Zsombor Magosi

Größe: 190 cm

Gewicht: 100 kg

Geburtsjahr: 1981

Erfolge:

• Beach Body Menʼs Physique 2. Platz

• Beach Body Athletic Fitness 1. Platz

• IFFB Balaton Sound Cup Menʼs Physique 1. Platz, Athletic Fitness 1. Platz

• FitBalance Europacup Menʼs Physique 3. Platz, Athletic Fitness 1. Platz

Wöchentliche Trainingsroutine:
12 Trainingseinheiten wöchentlich, 6-mal Cardio und 6-mal Bodybuilding

Art des Cardio-Trainings:
Laufband und Liegerad

Ernährungsweise während der Diät: ca. 2.500 kcal/täglich, 6 Mahlzeiten am Tag, überwiegend Fisch und Hähnchen mit Gemüse, 5-6 Liter Flüssigkeit

Verwendete Nahrungsergänzungsmittel:

• Iso Whey Zero

• BCAA

• L-Glutamine

• L-Carnitine

• Thermo Drine

• One-A-Day

• Calcium Complete

Bevorzugte Trainingsmethode:
Eigengewichtübungen, Klimmzüge, Liegestütze, Handstand-Pushups