Marco Costa
IFBB MEN'S PHYSIQUE
Athlete registration
Größe: 1,83 m
Gewicht: 97 kg (off-season)
Geburtsjahr:1990
Erfolge: Portuguese National Champion (Overall) - 2014
11. platz place at IFBB European Championship - 2015
Krafttrainingsprogramm:: 5- oder 6-mal wöchentlich
Cardio-Programm: Walken oder Laufen 30 Minuten 3-oder 4-mal die Woche
Ergänzungen: Nitro Pure Whey, 100% L-Glutamine, 100% BCAA, 100% Creatine Monohydrate, Nitrox Therapy, Vitabolic, Omega 3, Vitamin E