Größe: 163 cm
Gewicht: 56 kg
Geburtsjahr: 1973
Erfolge:
2012 |
IFBB Ungarischer Cup –Europameisterschaftsqualifikation |
2. Platz |
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IFBB Bikini Model World Cup –Weltmeisterschaftsqualifikation der Frauen |
1. Platz |
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Arnold Classic – Europaqualifikation/offen |
2. Platz |
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IFBB Weltcup der Frauen |
3. Platz |
2013 |
IFBB Ungarischer Cup |
1. Platz |
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IFBB Masters Europameisterschaft |
3. Platz |
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IFBB Europameisterschaft |
1. Platz |
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Bodyfitness – absolute Europameisterin |
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IFBB Fitbalance Cup |
1. Platz |
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Bodyfitness – absolute Meisterin |
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IFBB Weltmeisterschaft der Frauen |
1. Platz |
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Bodyfitness – Weltmeisterin |
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Arnold Classic Europa |
1. Platz |
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ACE Bodyfitness – Gewinnerin |
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Wöchentliche Trainingsroutine:
5- bis 6-mal je 1,5 bis 2 Stunden
Art des Cardio-Trainings:
Stepping
Ernährungsweise während der Diät:
Hähnchen, Naturreis, Broccoli, Salat, Protein, Nahrungsergänzungsmittel
Verwendete Nahrungsergänzungsmittel:
L-Carnitine 1000 mg
Iso Whey Zero
100% BCAA
100% L-Glutamine
Bevorzugte Trainingsmethode:
schwere und mittelschwere Gewichte, Pyramidentraining